久しぶりの平日休

ラメールは土曜日に作業があったので昨日は久しぶりの代休でした。
前々から楽しみにしていた私は勝手に自分へのご褒美に全身マッサージとリフレクソロジーをうけてきました。気持ちいいのと痛かったのが半々くらい(笑)
予想以上に体はガタガタ。。。最近の不調の原因がわかりました。
適度な運動とゆっくり湯につかることで老廃物を出さなければ…

ラメールに関係ない話ですいません！

自分の体の事を考えさせられた休日なのでした…